Κόπωση και έντονο πόνο στις αρθρώσεις; – Η ινομυαλγία Μπορεί να Είναι ο Ένοχος

Η πηγή της ινομυαλγίας παραμένει άγνωστη στους πολλούς ιατρούς ερευνητές παρά τα προφανή συμπτώματά της. Για σχεδόν 150 χρόνια, μπλέκοντας το σύνδρομο της ινομυαλγίας έχει εξετάζονται προσεκτικά από τους ιατρικούς ερευνητές, ακόμα και η γένεση παραμένει unfound.

Κόπωση και έντονο πόνο στις αρθρώσεις; - Η ινομυαλγία Μπορεί να Είναι ο ΈνοχοςΜέχρι σήμερα, οι πάσχοντες μπορούν να περιγράψουν μόνο μια σειρά από επιφανειακά ασύνδετα συμπτώματα πριν ονομαστεί η διαταραχή. Μεταξύ των ασθενών, διαπιστώθηκε ότι εννέα στους δέκα είναι γυναίκες που έχουν γυναίκες συγγενείς μολυσμένες με το σύνδρομο. Αν και η ινομυαλγία δεν μπορούσε να διαγνωστεί σε ασθενείς από 30 έως 40, οι απαιτητικοί γιατροί θα μπορούσαν να ανιχνεύσουν τα πρώιμα συμπτώματα της ινομυαλγίας που είναι εμφανή στους εφήβους. https://mprdg.com/gr/

Δεν είναι εύκολο να διαφοροποιηθούν τα πρώτα συμπτώματα της ινομυαλγία

Από τη γενική κατάσταση της υγείας, όπως η μυϊκή ένταση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, κόπωση και διαταραχές του ύπνου. Χωρίς να το συνειδητοποιούν αυτά τα συμπτώματα, όπως η κορυφή του παγόβουνου μιας πλήρους ινομυαλγία, οι γιατροί έχουν την τάση να θεραπεύσει τα συμπτώματα αυτά ανεξάρτητα.

Ανακούφιση ζητούνται για ασθενείς που πάσχουν από αυτή την πάθηση από την ιατρική οι ερευνητές που προσπάθησαν, επίσης, εκτενείς τρόποι για να ανακαλύψετε τη ρίζα του όρου, όπως υπολογίζεται ότι έξι εκατομμύρια άνθρωποι βασανίζονται από αυτήν την κατάσταση υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα προφανή συμπτώματα της ινομυαλγία είναι πόνος σε όλο το σώμα, είναι ιδιαίτερα έντονη στις αρθρώσεις. Είναι ebbs και ροή σε ορισμένους ασθενείς, ενώ είναι σταθερή και έντονη σε άλλους.

Παρόμοια με τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, πόνος αν βρεθεί σε αυτό που οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα που ονομάζεται ως σημεία προσφοράς. Ωστόσο, ένας ασθενής με αρθρίτιδα συχνά μαρτυρούν εμφανή σημάδια της κατάστασης που περιλαμβάνουν οίδημα και παραμόρφωση στις περιοχές των αρθρώσεων. Ενώ τα συμπτώματα της ινομυαλγίας εμφανίζονται με διαφορετικό τρόπο καθώς το υποκείμενο πόνο τσούζει περισσότερο από το εξωτερικό σημάδι. Σε γενικές γραμμές, ο δυστυχής έχει τα συμπτώματα της ινομυαλγίας που κανονικά δεν είναι τόσο δυνατό όσο η φαντασία του πόνου το οποίο είναι συνήθως το περιγράφουν ως ένα ροκάνισμα ή αίσθημα καύσου.

Συμπτώματα Ινομυαλγία

Κόπωση είναι ένα άλλο σύμπτωμα ινομυαλγία

Κατά τη θεραπεία μια νεαρή γυναίκα, την εμφάνιση της ινομυαλγίας, χωρίς ο ασθενής να έχει την πρωτοβουλία να τους αναφέρω στην ιατρική συνέντευξη, τον απαιτητικό γιατρός θα αμφισβητήσει την παρουσία της σε άλλα παρόμοια συμπτώματα όπως : συχνά κρυολογήματα και τη γρίπη, η συχνή διάρροια και/ή δυσκοιλιότητα, το πρωί, μυϊκή δυσκαμψία, συγκεκριμένα σημεία του σώματος που είναι επώδυνη και ευαίσθητη στην αφή, προφορική τσίχλα κατά τη διάρκεια των χρόνων της πίεσης, ήπια κατάθλιψη, υπερβολική κόπωση, ξηρότητα των βλεννογόνων, δερματικά εξανθήματα, επιδεινώσει τα συμπτώματα σε θερμότητα ή το κρύο και το φάουλ, τις οσμές του σώματος. Αναγνωρίζοντας τα πρώτα συμπτώματα, οι ασθενείς έχουν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν σε αυτό το ολοένα και πιο ασαφής σύνδρομο, η έγκαιρη θεραπεία παρεμβάσεις, ο τρόπος για να αναγνωρίσουμε την πρόοδο των συμπτωμάτων.

Γενικής ιατρικής και ψυχολογικής επαγγελματίες ταυτόχρονα αναγνωρίζει τη ματαιότητα της η έγκαιρη ιατρική θεραπεία και την πρόληψη του ασθενούς συναισθηματική δυσφορία μετά από τα πρώτα συμπτώματα της ινομυαλγίας εξήγησε. Γενικά, τα πρώτα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να διαγνωσθεί λανθασμένα ως ψυχιατρικές διαταραχές: υπογλυκαιμία condriasis, μείζονα κατάθλιψη, σωματόμορφες πόνος διαταραχή, προσποιητή διαταραχή και προσποίηση να αναζητούν φάρμακα και ιατρική φροντίδα. Εμβαθύνει την αγωνία του ασθενούς, όταν είναι να πει «που υφίσταντο» μετά βίωσαν τις ταλαιπωρίες που θα προκύψουν από τα συμπτώματα.

Μέχρι τώρα, οι επαγγελματίες υγείας δεν είναι σε θέση να επιβεβαιώσει τη ρίζα ή την αιτία της ινομυαλγίας, ως εκ τούτου, μόνο τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να χορηγείται από ιατρούς. Όσο και η πραγματικότητα των συμπτωμάτων για όσους το βιώνουν, αυτό απέχει πολύ από το να είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, όπως εκείνοι που πλήττονται δεν θα πεθάνουν από τη διαταραχή. Έχει αναφερθεί ότι οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ζήσω με ινομυαλγία για πολλά χρόνια, το κάνουν. Μόνο που τα συμπτώματα είναι αφόρητα.

Κόπωση είναι ένα άλλο σύμπτωμα ινομυαλγία

Αυτό προκαλεί την ταλαιπωρία να είναι σταθερά και συντριπτικά φθαρεί. Όχι μόνο επηρεάζει τους ανθρώπους με αυτή την κατάσταση με δυσκολίες στον ύπνο, η απόδοσή τους στην καθημερινή ζωή επηρεάζεται επίσης σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, σε ορισμένους, οι επιπτώσεις γίνονται αισθητές μόνο τη νύχτα αντί για όλη την ημέρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αρνητικό αντίκτυπο στην απόδοση της εργασίας τους την επόμενη ημέρα, καθώς πηγαίνουν χωρίς μια καλή νύχτα ανάπαυσης λόγω του προβλήματος να αποκοιμηθεί. Αυτό επίσης οδηγεί σε κακή όρεξη για άσκηση, για όσους δυνάμει του παρόντος την κατάσταση της υγείας όπως η άσκηση αυξάνει τη μυϊκή συσπάσεις, που με τη σειρά τους προσθέτουν στην πόνο των τεθλιμμένων με ινομυαλγία .

Δεν είναι δύσκολο για ένα γιατρό ο οποίος είναι έμπειρος με το σύνδρομο να αναγνωρίσει τα συμπτώματα της ινομυαλγία. Δυστυχώς, εκτός από τη συνταγογράφηση κατάλληλης διαχείρισης αγωγή για το σύμπτωμα, και διαβεβαιώσεις για τον πάσχοντα από την υπάρχουσα κατάσταση για την καλύτερη προετοιμασία τους για το μάχεται χρόνια, εξακολουθεί να είναι πολύ μικρό ιατρικές επαγγελματίες μπορεί να κάνει για να θεραπεύσει αυτό το σχετικά άγνωστο ασθένεια.

Λειτουργία Ανοσοποιητικού Συστήματος

Τα οφέλη της άσκησης για την ορμονική υγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα και τα κοινά Σχετικά θέματα

Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι σημαντική * υπάρχουν πολλά οφέλη της άσκησης, όπως-καρδιαγγειακή υγεία και συνολική διαχείριση του στρες. Αλλά η άσκηση είναι κάτι περισσότερο από τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας. Μελέτες σχετικά με την άσκηση έχουν δείξει ότι η συμμετοχή σε μέτριας έντασης άσκηση, που σημαίνει ότι ένα γρήγορο περπάτημα, και 3 φορές την εβδομάδα για 20 λεπτά, είναι ευεργετική για την υποστήριξη ορμονική ισορροπία, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη γνωστική ικανότητα και διαταραχές της αναπνοής εκτός από τα πολλά οφέλη που έχουμε δει για την καρδιαγγειακή υγεία. Στην πραγματικότητα, αν κάποιος κοιτάξει τις μελέτες γύρω από την άσκηση, είναι προφανές ότι η άσκηση μπορεί να είναι η καλύτερη προληπτική στρατηγική για να ζουν μια μακρά και υγιή ζωή. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι μπορεί να κάνει ένα μέτριο πρόγραμμα άσκησης για το ανθρώπινο σώμα.

Ορμονική Υγεία

Μέτρια 30 λεπτά άσκηση προγράμματα έχουν αποδειχθεί για να βελτιώσει την εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, καθώς και ανεβάζουν τη διάθεση, μειώνει την ευερεθιστότητα, μείωση των πονοκεφάλων και τη βελτίωση του ύπνου σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες για μια περίοδο 24 ωρών μετά την περίοδο άσκησης. Τα προγράμματα άσκησης έχουν επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τα επίπεδα άγχους και αυξάνουν την ικανότητα αντιμετώπισης και αυτά τα οφέλη φαίνεται να επεκταθεί σε Tai chi και γιόγκα με βάση τα προγράμματα άσκησης και όχι μόνο καρδιαγγειακή ή δύναμη με βάση τα προγράμματα. Άσκηση δείχνει επίσης όφελος στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών και την μείωση του κατάγματος ποσοστό για αυτή την ομάδα των γυναικών και προάγει την υγιή χοληστερόλη προφίλ, τη σύνθεση του σώματος και την αρτηριακή πίεση διαχείρισης για εκείνους που διέρχεται από την εμμηνόπαυση διαδικασία.

Λειτουργία Ανοσοποιητικού Συστήματος

Η άσκηση είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και η μέτρια άσκηση έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την παραγωγή κυττάρων του ανοσοποιητικού, ανεβάζουν την θερμοκρασία του για να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βακτηριακής παράγοντες, αυξήσει την έκκριση των καρκινογόνων ουσιών και να ενθαρρύνει την έγκαιρη διάγνωση των ιογενών λοιμώξεων.

Η άσκηση επίσης ρυθμίζει την αντίδραση στο στρες και ελέγχει τη φλεγμονή στο ανοσοποιητικό με βάση επεισόδια και φαίνεται να μειώσει τόσο τη διάρκεια, καθώς και τη σοβαρότητα της γρίπης (Γρίπης) λοιμώξεις. Άσκηση φαίνεται, επίσης, να μειώσει τον επιπολασμό των λοιμώξεων για εκείνους που συμμετέχουν σε μέτρια άσκηση και αυξάνει την ανταπόκριση αντισωμάτων ως απάντηση σε εμβολιασμούς.

Μνήμη και γνωστική λειτουργία

Συμπτώματα ΙνομυαλγίαΕνώ υπάρχει έλλειψη έρευνας σε αυτόν τον τομέα, οι μελέτες δείχνουν ότι η μέτρια άσκηση προγράμματα μειώσει τον κίνδυνο της άνοιας για κάποια άτομα και τα άτομα με τα χαμηλότερα επίπεδα άσκησης συμμετοχή μπορεί να είναι δύο φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν άνοια συνθηκών σε σύγκριση με αυτούς με τα υψηλότερα επίπεδα άσκησης συμμετοχή. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η άσκηση, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και η διακοπή του καπνίσματος, μπορεί να παρέχει τη μεγαλύτερη προστασία κατά την ανάπτυξη της άνοιας.

ΧΑΠ και αναπνευστικές διαταραχές

Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με άσθμα μπορεί να ασκεί με ασφάλεια με την προϋπόθεση ότι τα κατάλληλα φάρμακα, να αποφευχθεί ωθήσεις για αλλεργικές επιθέσεις και να ακολουθήσετε την κατάλληλη άσκηση πρωτόκολλα. Για άτομα με άσθμα που προκαλείται από την άσκηση, υπό την προϋπόθεση ότι η σωστή προφυλακτική θεραπεία πρωτόκολλα (δηλαδή. προληπτικά φάρμακα άσθματος) ακολουθούνται, αυτοί οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι σε θέση να συμμετάσχουν σε προγράμματα άσκησης με ασφάλεια.

Τα οφέλη της άσκησης σε ασθενείς με ΧΑΠ, περιλαμβάνουν αυξημένη φυσική ικανότητα, μειωμένη άγχος, μεγαλύτερη ανεξαρτησία στις καθημερινές δραστηριότητες, και μειωμένη κόπωση. Σε μελέτες για τη ΧΑΠ και την άσκηση διαπιστώθηκε ότι η άσκηση είναι ένα σημαντικό συστατικό για την πνευμονική αποκατάσταση και ελαφρά έως μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής. Έρευνα έδειξε επίσης ότι οι ασθενείς ΧΑΠ που συμμετέχουν σε ένα προοδευτικό πρόγραμμα άσκησης αυξημένη λειτουργική ικανότητα από 0-80% μετά από μόνο 6 εβδομάδες κατάρτισης.

Τα οφέλη της άσκησης για καρδιαγγειακές παθήσεις

Η στεφανιαία νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες, παρά την έκφαση που δίνεται στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και του καρκίνου του μαστού. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η ευρεία όνομα που δίνεται σε διαταραχές που επηρεάζουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα ως σύνολο και περιλαμβάνει στηθάγχη, έμφραγμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριακές αποφράξεις, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο και περιφερική αγγειακή νόσο. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν μέσα σε ένα χρόνο από καρδιακή προσβολή και διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από στεφανιαία παρέμβαση μεθόδους όπως μοσχεύματα και αγγειοπλαστική.

Άλλα οφέλη της άσκησης για αυτή την ομάδα των ατόμων περιλαμβάνουν τα εξής:

Τα οφέλη της άσκησης για καρδιαγγειακές παθήσεις* μειώνει το σωματικό βάρος και το ποσοστό λίπους
* μειώνει τα επίπεδα λιπιδίων του αίματος, όπως τα τριγλυκερίδια και τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, ενώ αυξάνει τα επίπεδα HDL χοληστερόλης
* Βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
* Βελτιώνει την ικανότητα πήξης του αίματος
* Βελτιώνει τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης

Το Integrative Health Centre είναι μια επαγγελματική naturopathic κλινική στο Calgary δεσμεύεται να παρέχει ολοκληρωμένη υγειονομική περίθαλψη.